Aprašymas
Kaip naudoti magnetus nuo rūkymo?
- Magnetus nuo rūkymo geriausia naudoti 1-2 valandas ryte ir 1-2 valandas vakare, kai esate atsipalaidavę. (Nepatartina magnetų naudoti ilgiau nei 4 valandas per parą).
- Mažesnį magnetą dėkite priekinėje ausies dalyje, o didesnįjį galinėje ausies dalyje.
- Jeigu Jūs esate dešniarankis magnetą dėkite ant dešinės ausies, jeigu kairiarankis ant kairės ausies. Taip bus patogiau.
- Jei Jūs jausite, kad labai norite rūkyti, bet tuo metu neturėsite magnetų – rankomis lengvai pamasažuokite
savo ausį apie 30-60 sekundžių. Noras rūkyti turėtų nuslūgti.
- Pirmąją magnetų nuo rūkymo naudojimo savaitę galite rūkyti taip kaip ir rūkėte.
- Jeigu per 7 magnetų naudojimo dienas vis dar nemetėte rūkyti, tada septintos dienos gale turite surūkyti savo paskutinę cigaretę ir tada nustoti visiškai rūkyti.
- Aštuntą dieną rūkyti nebegalima, tačiau magnetus turite naudoti dar keletą savaičių.
- Dažniausiai po 4 savaičių pajuntama, kad noras rūkyti visiškai dingo.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.